Att tävla i dans med Let’s Move

Vilka får tävla i dans?
Vi ser gärna att man minst är 5 år när man börjar, det finns ingen övre åldersgräns. Du har dansat minst en termin på dansskolan och känner dig bekväm med grunderna i den dansstil som du vill tävla i. Du vill framförallt dansa mera!

Var börjar man?
Prata med din danslärare eller med receptionen. Man kan också maila till oss. Vi hjälper dig då att hitta rätt grupper och att komma igång. Man börjar alltid att tävla i Bronsklass.

Vad behöver jag dansa för att få tävla
I alla stilar som man kan tävla i krävs det att man först går en kurs där man lär sig och utvecklas i dansstilen samt en coachningskurs i den stilen. Ju mer man avancerar sig i klasserna krävs lite mer träning. Det är lite olika beroende på stil. (Har man inte möjlighet att gå någon av de kurser som vi kräver så kan man i stället köpa ett coachpaket i den stilen.) Se nedan vilka kurser som gäller för varje disciplin och nivå.

Disco

Brons-silverklass – En kurs i disco + TC, vi rekommenderar även att man dansar jazz eller balett för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som kommer att krävas ju mer du avancerar.

Guld-championklass – En kurs i disco + TC + Balett/Balett teknik. Vi rekommenderar även att man dansar jazz för att jobba mer på tekniken och olika hopp.

Hiphop

Brons-silverklass – En kurs i hiphop + TC, vi rekommenderar även att man dansar All style för att bredda rörelsemönstret och kunskaperna inom de övriga stilarna inom hiphop som kommer att krävas ju mer du avancerar.

Guld-championklass – En kurs i hiphop + TC +All style för att bredda rörelsemönstret och kunskaperna inom de övriga stilarna inom hiphop som krävs på den här nivån.

Slow

Brons-silverklass – En kurs i slow + TC, vi rekommenderar även att man dansar jazz eller balett för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som kommer att krävas ju mer du avancerar.

Guld-championklass – En kurs i slow + TC + Balett/Balett teknik. Vi rekommenderar även att man dansar jazz för att jobba mer på tekniken och olika hopp.

Konstnärlig dans

Jazz & Modern

Bronsklass Barn/Junior Solo – En kurs i Jazz/modern + TC, vi rekommenderar även att man dansar balett för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som kommer att krävas ju mer du avancerar.

Bronsklass Barn/Junior duo – En kurs i jazz/modern + TC-paket + Balett/Balett teknik för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som krävas på den här nivån.

Bronsklass Junior/vuxna – En kurs i Jazz/modern + pt-lektion/coachpaket, vi rekommenderar även att man dansar balett för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som kommer att krävas ju mer du avancerar.

Guld-championklass – En kurs i jazz/modern + TC-paket + Balett/Balett teknik för att bygga upp en bra grund styrka och träna på tekniken som krävs på den här nivån.

Lite info

Som tävlingsdansare måste du ha en närvaro på minst 80% av de lektioner som är kopplade till den stil du dansar för att få ställa upp på terminens tävlingar. (Är man sjuk så meddelar man sina tränare eller receptionen.)

TC-paket
Detta är ett nytt sätt för de som har egna solon (till egen musik) att ta del av sin tävlingscochning. Varje dansare får då 30 min själv med sin lärare varje vecka i 10 veckor. Dansskolan skickar ut förslag på tider där man får önska tid. Det är en vanlig kurs vilket innebär att man missar ett tillfälle om man tex är sjuk eller bortrest. Man kan dock byta tid med någon annan tillfälligt, man meddelar då läraren om det tillfälliga bytet.

WORKSHOPS
När dansskolan arrangerar workshops med tex gästlärare förväntar vi oss att alla tävlingsdansare är med. Man utvecklas otroligt mycket av att dansa för olika lärare och vi tycker att det är viktigt att influeras och inspireras av även lärare utifrån. Räkna med att det är minst två gånger per år. 

Föreningen Let’s Move
Det finns en föräldrarförening kopplad till vår tävlingsverksamhet. Information om dem kommer inom kort i tävlingsgruppen på fb. Bli medlem och ta del av mycket bra och roliga saker som de hittar på.

Vad ska man tänka på då?


I barnklass får man inte ha smink på sig. Vi ser att man har en smakfull sminkning i äldre klasser, man behöver lite för att synas på golvet i lampornas sken.

Man får inte dansa på tävlingsgolvet med kläder som har Let’s Moves logga på sig. Dock vill vi gärna att man har det över sina tävlingskläder eller när man inte dansar så att lagledarna och tränarna vet att ni är härifrån. 

Ha med lite mellis, vattenflaska, och grejer till att fixa tex hår med. Telefon kan vara bra att ha i väskan, man kan också ge den till lagledarna så håller de koll på den.

Man får inte visa underkläderna, tex låga byxor så att troskanten eller kalsongkanten syns. Man måste ha något täckande (ej hudfärg) över byst och höftpartiet. 

I Hiphop och Disco måste man dansa i skor. Dansare från junior och guldklass får välja att ha skor eller inte. Dock kommer man överens med sin lärare om det. Vi är noga med att man har tekniken för att klara av det utan skador, det kan innebär en skaderisk att dansa disco utan skor.

Det är valfritt var man har nummerlappen men vi rekommenderar att man har den bak på ryggen i brons-starklass. I Konstnärlig dans använder man bara nummerlapp i brons-guld i solo samt i brons-silverklass i duo. GLÖM INTE säkerhetsnålar till nummerlappen. 

När nya kläder ska köpas in, fråga er lärare efter tips. Är det en dräkt så visa bilder innan ni köper eller beställer. Det är viktigt att kläderna speglar dansarens personlighet och stil.

Det är också viktigt att man tänker på att vara glad om man står på pallen, kanske låter självklart! Men om det endast var 3 st deltagare och man kom sist, eller om man vet att man hamnat precis utanför ett uppflyttningspoäng när man kom tex 3:a så kan man vara lite besviken. Man är ALLTID tacksam över att få ta emot ett pris. Det får inte synas att man blir besviken, ledsen eller arg. 

Förbered er hemma på att man kanske inte vinner på tävlingen, att kompisen kanske gör det, hur ska man bete sig då? Vi dansar för att det är kul! Det är viktigt att vi tar hand om varandra, tröstar och grattar och har kul ihop. Inser man att man blir så besviken så att man börjar gråta är det bättre att man lämnar dansgolvet och kompisarna en stund för att gråta ut och sedan komma tillbaka och gratta sina kompisar.  

Det är mycket att ta in, har man några funderingar så är det bara att prata med oss nere på dansskolan.